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10 Tipps für einen stressfreien Tag
Wissen Sie wie Sie richtig mit Stress umgehen können? Nun, da Stress Sie Ihr Leben lang begleiten wird, ist es wichtig, ein paar effektive Möglichkeiten an der Hand zu haben, mit...
Weiterlesen...Bulgarian Split Squats
Diese Woche zeigen wir dir mal eine Variation der üblichen Kniebeuge, nämlich die Bulgarische Kniebeuge. Die schafft nicht nur Abwechslung (was im Training das A und O ist), sondern schult...
Weiterlesen...Gemeinsam mit Freunden trainieren!
Dieses Wochenende am 28.01 + 29.01.2012 gibt es wieder ein Family & Friends Aktion. Alle Mitglieder haben an diesem Wochenende die Möglichkeit, gemeinsam mit Angehörigen und Freunden bei uns zu...
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